Gördüğünüz ve hissettiğiniz sonuçlar
Egzersizin en önemli unsurlarından biri doğru formu ve yoğunluğu yakalamaktır. Zeo Pilates'te bedeninizin ihtiyaç duyduğu dengeyi keşfedin.
Sadece bir spor salonu değil, Fizyoterapi ve Fonksiyonel Tıp destekli bilimsel bir yaklaşım sunuyoruz. Daha iyi bir duruş, daha güçlü bir omurga ve yüksek yaşam kalitesi için doğru yerdesiniz.
Hemen Katılın
Kişiye Özel Yolculuğunuz
Zeo Pilates'te her öğrenci benzersizdir. Şişli ve Okmeydanı bölgesindeki en kapsamlı fizyoterapi destekli pilates deneyimine 3 adımda başlayın.
Postür ve Beden Analizi
Uzman fizyoterapistimiz Zeynep Işıklı eşliğinde vücut yapınız, duruş bozukluklarınız ve varsa ağrı şikayetleriniz detaylıca incelenir.
Kişiye Özel Program
Analiz sonuçlarınıza göre; reformer pilates, klinik pilates veya fonksiyonel egzersiz modellerinden sizin için en doğru reçete oluşturulur.
Gelişim ve Takip
Belirlenen seviyede derslere başlarsınız. Düzenli aralıklarla gelişiminiz ölçülür ve bedeninizin güçlenme sürecine göre program güncellenir.
Gelişmiş Ders Programlarımız
Vücudunuzun ihtiyacına göre özel olarak tasarlanmış, klinik altyapıya sahip grup veya birebir ders seçenekleri.
Reformer Pilates
Özel tasarlanmış aletlerle dirençli egzersizler yaparak kaslarınızı uzatın, güçlendirin ve esnekliğinizi artırın. Duruş bozuklukları için en iyi seçim.
Klinik Pilates
Fizyoterapist eşliğinde, bel-boyun fıtığı, skolyoz gibi rahatsızlıklara yönelik tedavi edici ve koruyucu medikal pilates çalışmaları.
Hamile Pilatesi
Anne adaylarının doğuma sağlıklı ve ağrısız bir şekilde hazırlanmasını sağlayan, pelvik taban kaslarını güçlendiren özel seanslar.
Fizyoterapi & Tıp
Bütüncül yaklaşım ve fonksiyonel tıp prensipleriyle bedensel ağrılarınızın kök nedenini bulup tedavi odaklı egzersiz reçeteleri oluşturuyoruz.
Fonksiyonel Egzersiz
Günlük yaşam aktivitelerinizi kolaylaştıracak, tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıran yüksek verimli antrenman metotları.
Pilates Seviyeleri
Diğer stüdyolardaki açık seviye karma sınıfların aksine, Zeo Pilates'teki derslerimiz belirli beceri seviyelerine göre özelleştirilmiştir: Başlangıç, Orta ve İleri Seviye.
Bu seviyeler, her öğrencinin doğru formu koruyarak doğal bir şekilde ilerlemesini sağlar. Seviye değerlendirmesi sonrasında uzman eğitmenlerimiz bir sonraki seviyeye geçiş için hazır olup olmadığınızı belirler.
Seviyenizi Belirleyelim
Sağlıklı Bir Omurga, Mutlu Bir Yaşam
Sırt ve bel ağrılarınızı hayatınızın bir parçası olmaktan çıkarın. Modern cihazlarımız ve fizyoterapist bakış açımızla bedeninizi yeniden inşa ediyoruz.
Randevu OluşturunEğitmenden Çok Daha Fazlası
Zeo Pilates kurucusu Zeynep Işıklı ve uzman kadromuz eşliğinde yapılan egzersizlerin enerjisini hissederken, profesyonel fizyoterapi bilgisinin güvenini de yaşayacaksınız.
Biz sadece hareket etmenizi sağlamıyor, bedeninizi tanımanızı ve doğru postürü günlük hayatınıza entegre etmenizi hedefliyoruz. Gelişiminizi desteklemek için şefkatli bir disiplinle yanınızdayız.
Ekibimizle Tanışın
Esneklik & Kompleksite
Koordinasyon
Vücut Bütünlüğü
Bir Bakışta Zeo Pilates Farkı
Neden Şişli ve Okmeydanı bölgesinin en çok tercih edilen, resmi onaylı klinik stüdyosuyuz?
Merkezi Konum
Okmeydanı, Şişli ve Kağıthane'nin kesişim noktasında, ulaşımı kolay premium stüdyo.
Klinik Uzmanlık
Fıtık, skolyoz ve postür bozuklukları için doğrudan fizyoterapist eşliğinde özel seanslar.
Bakanlık Onaylı
Tüm yasal ve hijyen standartlarına uygun, resmi kurum onaylı güvenilir hizmet altyapısı.
Birebir İlgi
Kalabalık salonların aksine, tamamen kişisel gelişiminize odaklanan butik ve hijyenik alan.
Öğrencilerimiz Ne Diyor?
Bölgeden stüdyomuzu tercih eden danışanlarımızın gerçek değişim hikayeleri.
"Masa başı çalışmaktan kaynaklı şiddetli boyun ve sırt ağrılarım vardı. Zeynep Hanım ile klinik pilatese başladıktan sonra ağrılarım tamamen bitti. Okmeydanı civarında fizyoterapist eşliğinde spor yapabileceğiniz tek yer."
"Hamileliğimin 4. ayında doktorumun tavsiyesi üzerine hamile pilatesi için Zeo Pilates'i buldum. Şişli'den ulaşımı çok kolay. Sürecimi o kadar rahat ve ağrısız geçirdim ki, herkese tavsiye ediyorum."
"Açıkçası spora karşı hep önyargılıydım. Ancak Zeo Pilates'te sadece terlemiyor, vücudunuzun nasıl çalıştığını da öğreniyorsunuz. Resmi onaylı olması da ayrıca güven veriyor."
Sıkça Sorulan Sorular
Pilates serüveniniz ve Zeo Pilates işleyişi hakkında merak edilenler.
Evet, Zeo Pilates stüdyomuz Gürsel Mahallesi, Okmeydanı Caddesi üzerinde merkezi bir konumdadır. Şişli, Kağıthane ve Mecidiyeköy bölgelerinden toplu taşıma veya özel aracınızla çok rahat bir şekilde ulaşım sağlayabilirsiniz.
Bel/boyun fıtığı, skolyoz ve postür bozuklukları yaşayan herkes faydalanabilir. Stüdyomuz resmi kurum onaylıdır ve tüm klinik çalışmalar fizyoterapist gözetiminde, sağlık standartlarına uygun yapılmaktadır.
Hijyen açısından kendi pilates çorabınızı (altı kaydırmaz silikonlu) ve havlunuzu getirmenizi rica ediyoruz. Stüdyomuzda içme suyu ve ekipman hijyeni için gerekli tüm olanaklar mevcuttur.
İlk Adımı Atmaya Hazır Mısınız?
Bakanlık onaylı stüdyomuzda, size en uygun programı çizmek için kahve içmeye davetlisiniz.